Wohlbefinden

Das bringt die Verdauung in Schwung

Das bringt die Verdauung in Schwung

KK Einsiedeln 20202025-09-09T12:24:37+02:00

Das bringt die Verdauung in Schwung Wer die Verdauung anregen möchte, sollte auf seine Darmgesundheit achten. Wir verraten, welche natürlichen Mittel den Darm aktivieren.Mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil kann man seinen Darm bei seinen Aktivitäten unterstützen und fit halten.Tipps, die die Darmtätigkeit zurück ins Gleichgewicht bringen:Ballaststoffreiche Ernährung: Vollkornprodukte, Nüsse, Hülsenfrüchte, [...]

Das bringt die Verdauung in SchwungKK Einsiedeln 20202025-09-09T12:24:37+02:00

Was ist mentales Training?

Was ist mentales Training?

KK Einsiedeln 20202025-09-09T12:23:43+02:00

Was ist mentales Training? Mentales Training ist ein Sammelbegriff für viele verschiedene Methoden, die Belastbarkeit, kognitive Fähigkeiten und emotionale Kompetenzen zu verbessern. Mentaltraining basiert auf einer starken Entspannungs- und Visualisierungs- und Suggestionstechnik. Dabei werden bewusst die Kräfte des Tages und Unterbewusstseins aktiviert. Mentaltraining unterstützt dabei, seine Gedanken und sein Leben in die gewünschte [...]

Was ist mentales Training?KK Einsiedeln 20202025-09-09T12:23:43+02:00

Infused Water – so lässt sich Wasser aufpeppen

Infused Water – so lässt sich Wasser aufpeppen

KK Einsiedeln 20202025-02-20T11:46:27+01:00

Infused Water – so lässt sich Wasser aufpeppen Infused Water, auch bekannt als aromatisiertes Wasser, ist eine gesunde Alternative zu zuckerhaltigen Getränken wie Limonaden oder Fruchtsäften. Es besteht aus Wasser, das mit verschiedenen Früchten, Gemüse oder Kräutern aromatisiert wird. Infused Water kann eine gute Möglichkeit sein, um mehr Wasser zu trinken, da [...]

Infused Water – so lässt sich Wasser aufpeppenKK Einsiedeln 20202025-02-20T11:46:27+01:00

Haustiere zu haben, ist gesund

Haustiere zu haben, ist gesund

KK Einsiedeln 20202025-02-13T16:20:34+01:00

Haustiere zu haben, ist gesund Haustiere fördern die Gesundheit. Hund, Katze, Meerschweinchen und Co haben einen positiven Einfluss auf unser Wohlbefinden, wenn wir mit ihnen zusammenleben. Eine Mensch-Tier-Beziehung wirkt sich positiv auf das Gesamtwohlbefinden aus. Auch bei Depressionen, Herzleiden oder posttraumatischen Belastungsstörungen wirkt sich die Bindung zwischen Mensch und Tier Studien zufolge positiv [...]

Haustiere zu haben, ist gesundKK Einsiedeln 20202025-02-13T16:20:34+01:00

Microgreens

Microgreens

KK Einsiedeln 20202024-04-04T15:38:05+02:00

Microgreens – das neue Superfood Microgreens gelten als echtes Superfood. Sie sind reich an Vitaminen, Mineralien und Sekundären Pflanzenstoffen. Wenn wir Pflanzen aus einem Samen ziehen, dann entsteht zu Beginn die Sprosse. Als nächstes wächst die kleine Pflanze und bildet ihr erstes Blattpaar. Genau in diesem Moment spricht man von Microgreen oder auf [...]

MicrogreensKK Einsiedeln 20202024-04-04T15:38:05+02:00

Frozen Shoulder

Frozen Shoulder

KK Einsiedeln 20202024-04-04T15:31:17+02:00

Frozen Shoulder Eine Frozen Shoulder (Schultersteife) ist eine entzündliche Erkrankung der Schultergelenkkapsel. Vor allem Patienten im Alter zwischen 40 und 60 Jahren sind vom Frozen-Shoulder-Syndrom betroffen. Die Erkrankung tritt häufiger bei Frauen als bei Männern auf. Für die sekundäre Schultersteife kann es verschiedene Ursachen geben: Verletzungen der Schulter oder Operationen im Schulterbereich. Einige [...]

Frozen ShoulderKK Einsiedeln 20202024-04-04T15:31:17+02:00

Blüten

Blüten

KK Einsiedeln 20202024-04-04T15:28:38+02:00

Kochen mit essbaren Blüten Essbare Blüten geben Speisen nicht nur optisch, sondern auch geschmacklich eine besondere Note. Sekundäre Pflanzenstoffe geben Blüten ihre Farben und ihren Geruch – diese Stoffe haben unterschiedlichste Auswirkungen auf den menschlichen Körper von beruhigend, über belebend, bis das Immunsystem stärkend. Als geniessbar gelten beispielsweise die Blüten von Bärlauch, [...]

BlütenKK Einsiedeln 20202024-04-04T15:28:38+02:00

Tagebuch

Tagebuch

KK Einsiedeln 20202024-02-06T11:59:21+01:00

Liebes Tagebuch Ein Tagebuch verhilft laut Experten und Studien zu einem besseren gesundheitlichen Wohlbefinden.Wer schon seit längerem eine graue Wolke über sich schweben hat, kann ein Glückstagebuch ausprobieren: Jeden Abend lässt man den Tag Revue passieren und schreibt sich etwas Positives auf. Worauf war man stolz? Was hat Freude bereitet? Wofür ist man [...]

TagebuchKK Einsiedeln 20202024-02-06T11:59:21+01:00