Nachschwitzen beim Sport Das Nachschwitzen ist ein häufiges Phänomen nach körperlicher Aktivität oder Sport, bei dem der Körper auch nach Beendigung der Übung weiterhin schwitzt. Nach dem Sport ist der Körper weiterhin in einem Zustand erhöhter Temperatur und versucht, sich durch Schwitzen abzukühlen. Die erhöhte Durchblutung und der aktive Stoffwechsel tragen [...]

Wechselduschen für das Immunsystem Wechselduschen sind ein Booster für unser Immunsystem. Wir verraten, warum Sie es zu Ihren täglichen Gewohnheit machen sollten. Eine Wechseldusche fördert die Durchblutung, ist morgens ein guter Wachmacher und beugt sogar Krampfadern vor. In der kalten Jahreszeit stärkt es unser Immunsystem und kann Erkältungen vorbeugen. Die Wirkung von Wechselduschen [...]