Wandern macht glücklich Durch Wandern bleibt der Mensch in Bewegung. Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Osteoporose, Diabetes Typ 2, Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie Darm- und Brustkrebs wird vorgebeugt. Zusätzlich wird Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit gefördert. Beim Wandern werden Muskelpartien gezielt trainiert – das ist ideal um Cellulite vorzubeugen. Wandern ist also eine präventive Massnahme. Auch das geistige Wohlbefinden [...]