Gesund dank Gartenarbeit Gartenarbeit wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Richtig durchgeführt unterstützt Gartenarbeit die körperliche und seelische Gesundheit. Körperliche Aktivität: Gartenarbeit erfordert körperliche Bewegung, sei es beim Graben, Pflanzen, Jäten oder Rasenmähen. Diese Aktivitäten können als moderate bis intensive körperliche Übungen betrachtet werden, die den Herzschlag erhöhen, die Muskeln stärken und [...]