Blasenentzündung – wie vorbeugen?

Ständig meldet sich der Harndrang – doch Wasserlassen ist unangenehm, es schmerzt oder brennt. Meistens verlaufen die Infektionen bei einer Blasenentzündung aber harmlos. Wir verraten, was man zur Vorbeugung unternehmen kann.

Die Blasenentzündung ist die häufigste Harnwegsinfektion (HWI). Gerade Frauen leiden oft darunter, manchmal mehrmals pro Jahr. Bei Männern treten die Infektionen im Alter gehäuft auf.

Blasenentzündungen können sehr unangenehm sein. Wasserlassen kann brennen, starker Harndrang kann plagen und der Unterbauch kann schmerzen. Doch die meisten Blasenentzündungen sind harmlos und klingen nach wenigen Tagen ab.

Die grosse Mehrheit der Blasenentzündungen entsteht, weil Bakterien durch die Harnröhre in die Blase gelangen. Massnahmen zum Schutz gegen Blasenentzündungen und andere Harnwegsinfektionen sind folgende:

• Intimhygiene nicht übertreiben
• Ausreichend trinken
• Die Blase vollständig entleeren
• Unterkühlung am Unterbauch vermeiden
• Stress vermeiden oder abbauen
• Nach dem Geschlechtsverkehr Wasser lassen